ワークアウトを実行する

1. ウォッチフェイスページで、 キーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押しします。
4. [トレーニングメニュー]＞[ワークアウト]の順に選択します。
5. ワークアウトを選択します。
   • 注意：アクティビティに対応するワークアウトのみリストに表示されます。
6. [確認]を選択してワークアウトのステップを確認します。
   • ヒント：ステップの確認中に キーを押すと、ワークアウト動画を確認することができます。（一部対応ワークアウトのみ）
7. [ワークアウト開始]を選択します。
8. キーを押して、アクティビティのタイマーを開始します。
   • ワークアウトを開始すると、ステップの目標と現在のワークアウトデータが表示されます。筋トレとヨガ、カーディオ、ピラティスのアクティビティでは、動画が表示されます。