檢視各訓練區間的時間

您必須將您的裝置與相容的心率感測器或功率計配對，完成並儲存一次活動後，才能檢視您在每個訓練區間的時間。

檢視您在各心率與功率區間內的時間可以幫助您調整訓練強度。您可以調整您的功率區間（設定功率區間）或心率區間（設定您的心率區間）以符合您的目標或能力。您也可以自訂資料欄位以在騎乘期間顯示訓練區間內的時間（新增資料畫面）。

1. 在主畫面，按下 鍵檢視歷史紀錄概覽。

備註：您可能需要先將概覽加到您的主畫面（自訂概覽）。

2. 選擇歷史紀錄概覽。
3. 選擇 騎乘。
4. 選擇一次騎乘。
5. 選擇 摘要。
6. 選擇一個選項：
   • 選擇 心率區間。
   • 選擇 功率區間。