心拍ゾーン/パワーゾーンのゾーン別タイムを確認する

アクティビティで心拍データまたはパワーデータを取得するには、ペアリング済みの対応する心拍計またはパワー計をデバイスに接続してアクティビティを実行する必要があります。

心拍ゾーンやパワーゾーン別のタイムを確認することで、トレーニング強度の調整に役立ちます。パワーゾーン（ パワーゾーンを設定する）または心拍ゾーン（ 心拍ゾーンを設定する）は、ご自身の能力や目標に応じてカスタマイズしてください。ライド中のトレーニングゾーン別のタイムはトレーニングページに表示させることができます。（ トレーニングページを追加する）

1. ホーム画面で を押し、履歴のデータカードを表示します。
   • 注意：必要な場合は、ホーム画面にデータカードを追加してください。（ データカードを管理する）
2. 履歴のデータを選択します。
3. [アクティビティ履歴]を選択します。
4. ライドを選択します。
5. [概要]を選択します。
6. 次のオプションを選択します。
   • [心拍ゾーン]を選択します。
   • [パワーゾーン]を選択します。