การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนการฝึกซ้อม
ก่อนที่คุณสามารถดูเวลาของคุณในแต่ละโซนการฝึกซ้อมได้ คุณต้องจับคู่อุปกรณ์ของคุณกับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจหรือมิเตอร์กำลังที่รองรับ ทำกิจกรรมให้เสร็จ และบันทึกกิจกรรมก่อน
การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจและโซน power สามารถช่วยให้คุณปรับความเข้มข้นของการฝึกซ้อมของคุณได้ คุณสามารถปรับโซน power ของคุณ (การตั้งค่าโซนกำลังของคุณ) และโซนอัตราการเต้นหัวใจของคุณ (การตั้งโซนอัตราการเต้นหัวใจของคุณ) เพื่อให้ตรงกับเป้าหมายและความสามารถของคุณได้ คุณสามารถปรับแต่งช่องข้อมูลเพื่อแสดงเวลาของคุณในโซนการฝึกซ้อมระหว่างการปั่นของคุณได้ (การเพิ่มหน้าจอข้อมูล)
- เลือก ประวัติ > การปั่น
- เลือกการปั่น
- เลือก สรุป
- เลือกตัวเลือก:
- เลือก HR โซน
- เลือก โซนกำลัง