Menjeda Status Pelatihan Anda

Jika Anda sedang cedera atau sakit, Anda dapat menjeda status pelatihan. Anda dapat melanjutkan perekaman aktivitas kebugaran, namun status pelatihan, fokus beban pelatihan, umpan balik pemulihan, dan saran latihan akan dinonaktifkan sementara.

Pilih opsi:

• Dari komputer bersepeda Edge, pilih > Stat Saya > Status Pelatihan > > Jeda Status Pelatihan.
• Dari pengaturan Garmin Connect, pilih Statistik Performa > Status Pelatihan > > Jeda Status Pelatihan.

TIPS: Anda harus menyinkronkan perangkat dengan akun Garmin Connect.

Melanjutkan Status Pelatihan Anda yang Terjeda

Anda dapat melanjutkan status pelatihan ketika Anda siap untuk berlatih kembali. Untuk hasil terbaik, Anda memerlukan setidaknya dua pengukuran VO2 max. per minggu (Tentang Perkiraan VO2 Max., halaman 8).

Pilih opsi:

• Dari komputer bersepeda Edge, pilih > Stat Saya > Status Pelatihan > > Lanjutkan Status Pelatihan.
• Dari pengaturan Garmin Connect, pilih Statistik Performa > Status Pelatihan > > Lanjutkan Status Pelatihan.

TIPS: Anda harus menyinkronkan perangkat dengan akun Garmin Connect.