評量活動

您可以自訂活動模式的自我評量設定（訓練設定）。

1. 完成活動後，選擇 儲存。
2. 選擇 或 以選擇符合您感受的數字。

   備註：您可以選擇 略過 略過自我評量。

3. 選擇您在活動中的感受。
4. 選擇 接受。

您可以在 Garmin Connect app 中檢視評量。