查看你的实时体力

您的设备可基于心率数据和最大摄氧量（关于最大摄氧量 VO2 Max.，第8页）提供实时体力值预估。您在活动期间的努力程度会影响您的耐力消耗速度。实时体力追踪的主要工作原理是将您的生理指标与近期和长期的活动历史记录相结合，例如训练持续时间，距离和累积的训练负荷（体能指标，第7页）。

注意：为获得最佳效果，请使用功率计记录骑行活动 2 至 3 周，并保持不同的训练强度和持续时间。

1. 选择 > 活动模式。
2. 选择一种骑行模式。
3. 选择 数据页面。
4. 向左或右滑动以查看体力数据页面。
5. 选择 。
6. 选择 显示数据页面 以在骑行期间查看数据页面。
7. 选择 显示当前力度 以选择体力体现方式。
8. 选择 显示距离 或 显示时间 作为主要数据字段。
9. 选择 编辑栏位数据。
10. 选择 或 以更改布局。
11. 如有必要，可点击数据字段以将其与其他字段互换，或长按数据字段以对其进行编辑。
12. 选择 。
13. 开始骑行（开始骑行，第2页）。
14. 向左或右滑动以查看数据页面。