通过 Garmin Connect 创建自定义训练

在通过 Garmin Connect 应用程序创建课程前，您需要先注册 Garmin Conncet 帐号（Garmin Connect，第27页）。

1. 在 Garmin Connect 应用程序中选择 。
2. 选择 训练和计划 > 训练 > 创建训练。
3. 选择一项活动。
4. 创建自定义训练计划。
5. 选择 保存。
6. 输入训练计划的名称，选择 保存。

   训练计划列表中将会出现新的训练。

   注意：您可将此训练计划发送至设备（从 Garmin Connect 下载训练计划，第4页）。

从 Garmin Connect 下载训练计划

从 Garmin Connect 下载训练计划前，您必须先拥有 Garmin Connect 帐号（Garmin Connect，第27页）。

1. 选择一个选项：
   • 打开 Garmin Connect 应用程序，然后选择 。
   • 前往 connect.Garmin.cn。
2. 选择 训练和计划 > 训练课程。
3. 查找训练，或创建并保存新的训练计划。
4. 选择 或 发送到设备。
5. 依照屏幕指示进行操作。