インターバルワークアウトを開始する

1. ホーム画面から[トレーニング]＞[ワークアウト]＞[インターバル]＞[開始]の順にタップします。
2. を押してアクティビティのタイマーを開始します。
3. ウォームアップがオンのインターバルワークアウトの場合は、 を押してウォームアップを終了します。
4. 画面に表示される指示に従い、インターバルワークアウトを実行します。

インターバルワークアウトのすべてのステップを完了すると、メッセージが表示されます。