恢復時間
將 Garmin 裝置與心率感測器配對後，可瞭解在您完全恢復體能、準備好進行下一次強度鍛鍊前需要多少時間。
備註：建議恢復時間是根據您的最大耗氧量估算值得出，初期可能會不準。裝置需要您完成數個活動以了解您的表現。
恢復時間在活動後即刻顯示。此功能會倒數計時，直到適合再次嘗試高強度訓練。裝置會根據睡眠、壓力、放鬆和身體活動的變化更新您的恢復時間。
檢視您的體能恢復時間
在使用恢復時間建議功能之前，您必須配備有腕式心率的 Garmin 裝置，或與您的裝置配對的胸帶式心率感測器（配對無線感測器）。如果您的裝置購買時已包含心率感測器，則裝置與感測器已完成配對。要取得最準確的估算值，請完成使用者資訊設定（設定使用者資訊），並設定您的最大心率（設定您的心率區間）。
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> 啟用。 - 開始騎乘。
- 騎乘結束後，選擇 儲存。
螢幕顯示體能恢復時間。最長時間 4 天，最短 6 小時。