훈련 상태 기능 일시정지하기

부상을 당하였거나 아픈 경우, 훈련 상태 기능을 일시 중지할 수 있습니다. 피트니스 활동의 기록은 계속할 수는 있지만, 훈련 상태, 훈련 부하 포커스, 회복 피드백, 워크아웃 권고와 같은 기능은 일시적으로 비활성화됩니다.

옵션을 선택합니다:

• Edge 장치에서 > 내 통계 > 훈련 상태 >> 훈련 상태 일시중지를 선택합니다.
• Garmin Connect 설정에서 퍼포먼스 통계 > 훈련 상태 >> 훈련 상태 일시중지를 선택합니다.

팁: 장치와 Garmin Connect 계정을 동기화해야 합니다.

일시정지된 훈련 상태 기능 재개하기

다시 훈련을 시작할 준비가 되었다면 훈련 상태 기능을 재개할 수 있습니다. 더 정확한 결과를 얻으려면 적어도 매주 두 번의 VO2 max 측정이 필요합니다 (8 페이지, VO2 Max. 추정치에 대하여).

옵션을 선택합니다:

• Edge 장치에서 > 내 통계 > 훈련 상태 >> 훈련 상태 재개를 선택합니다.
• Garmin Connect 설정에서, 퍼포먼스 통계 > 훈련 상태 >> 훈련 상태 재개를 선택합니다.

팁: 장치와 Garmin Connect 계정을 동기화해야 합니다.