실시간 체력 보기
장치에서 사용자의 심박수와 VO2 max. 추정치를 기반으로 하여 실시간 체력 추정치를 제공할 수 있습니다(8 페이지, VO2 Max. 추정치에 대하여). 활동 중 운동 강도는 체력 소모 속도에 영향을 미칩니다. 실시간 체력 추적 기능은 생리학 메트릭스와 귀하의 최근 및 장기 활동 기록(예: 훈련 기간, 해당되는 거리, 훈련 부하 누적)을 결합하여 기능을 발휘합니다 (7 페이지, 운동 성과 측정).
참고: 가장 정확한 결과를 얻기 위해, 다양한 강도 레벨과 기간의 사이클링 활동을 2 ~ 3주 동안 파워미터를 통해 지속적으로 기록합니다.
> 활동 프로필을 선택합니다.- 자전거 프로필을 선택합니다.
- 데이터 화면 > 체력을 선택합니다.
- 라이딩 중 데이터 화면을 보려면 화면 표시를 선택합니다.
- 현재 노력 표시을 선택합니다.
- 주요 데이터 필드로 거리 표시 또는 시간 표시를 선택합니다.
- 레이아웃 및 데이터 필드를 선택합니다.
또는 
를 선택하여 레이아웃을 변경합니다.
를 선택합니다.- 라이딩을 시작하십시오 (2 페이지, 라이딩하기).
- 데이터 화면을 보려면 좌측 또는 우측으로 밉니다.
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① |
주 체력 데이터 필드. 현재 난이도에서 완전히 지칠 때까지 남은 시간 또는 남은 거리 추정치를 확인할 수 있습니다. |
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② |
잠재적 체력 추정치. 잠재적 체력은 신체 연료 탱크의 총 용량이라고 생각하면 됩니다. 고강도로 라이딩하면 잠재적 체력이 빠르게 줄어듭니다.. 난이도를 줄이거나휴식을 취하면 잠재적 체력이 천천히 줄어듭니다. |
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③ |
현재 체력 추정치. 현재 체력은 현재 난이도에서 신체 연료 탱크에 남아있는 체력의 양을 나타냅니다.
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적색: 체력이 고갈되는 중입니다.
주황색: 체력이 일정하게 유지됩니다.
녹색: 체력이 충전되는 중입니다.