檢視各訓練區間的時間

檢視每個訓練區間的時間前，您必須先配對相容的心率感測器或功率計，完成並儲存一項活動。

檢視訓練區間的時間可以幫助您調整訓練強度。調整您的功率區間（設定功率區間）或心率區間（設定心率區間）來達成目標或能力。騎乘期間您可以自訂欄位以在騎乘期間顯示訓練區間的時間（新增訓練頁面）。

1. 選擇 > 騎乘。
2. 選擇一次騎乘紀錄。
3. 選擇一個選項：
   • 如果您的騎乘數據僅包含一個感測器的資料，選擇 心率區間的時間 或 功率區間的時間。
   • 如果您的騎乘數據包含兩個感測器的資料，選擇 區間的時間 並選擇 心率區間 或 功率區間。