恢复时间

将 Garmin 设备与心率传感器配对后，可了解在您完全恢复体能、可以进行下一次强度锻炼前需要的时间。

注意：建议恢复时间是根据最大摄氧量来估算得出，刚开始可能不够准确。您必须先完成几项活动，让设备了解您的体能状况。

恢复时间会在活动后即刻显示，此功能会倒数计时，最后停在您再次尝试强度锻炼的最佳时间。

查看恢复时间

必须先配戴心率传感器并完成配对（配对无线传感器，第17页），才能使用恢复时间建议功能。为了获得更精准的恢复时间估算，请先完成设定使用者资料（设置用户信息，第20页），与最大心率（设置心率区间，第16页）。

1. 选择 > 恢复训练 > 开启。
2. 开始骑行。
3. 骑行活动结束后选择 保存骑行。

   此时将显示恢复时间，最长 4 天最短 6 个小时。