การใช้ ANT+ Indoor Trainer

ก่อนที่คุณสามารถใช้ ANT+ indoor trainer ที่ใช้งานร่วมกันได้, คุณต้องยึดจักรยานของคุณบน trainer และจับคู่กับอุปกรณ์ของคุณก่อน (การจับคู่ ANT+ Indoor Trainer ของคุณ)

คุณสามารถใช้อุปกรณ์ของคุณกับ indoor trainer เพื่อจำลอง resistance ในขณะกำลังตามหนึ่งคอร์ส, กิจกรรม, หรือเวิร์คเอ้าท์ ขณะกำลังใช้ indoor trainer, GPS ถูกปิดโดยอัตโนมัติ

1. เลือก การฝึกซ้อม > เครื่องซ้อมในร่ม
2. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • เลือก ตามคอร์ส เพื่อตามหนึ่งคอร์สที่ได้บันทึกไว้ (คอร์ส)
   • เลือก ตามกิจกรรม เพื่อติดตามหนึ่งการปั่นที่ได้บันทึกไว้ (การออกไปปั่นจักรยาน)
   • เลือก ตามการออกกำลังกาย เพื่อติดดามหนึ่งเวิร์คเอ้าท์ที่ได้บันทึกไว้ (เวิร์คเอ้าท์)
3. เลือกหนึ่งคอร์ส, กิจกรรม, หรือเวิร์คเอ้าท์
4. เลือก การปั่น
5. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม

   Trainer เพิ่มหรือลด resistance ขึ้นอยู่กับข้อมูลระดับความสูงในคอร์สหรือการปั่น

การตั้งต่า Resistance

1. เลือก แผนการฝึก > เครื่องซ้อมในร่ม > ตั้งค่า Resistance
2. ตั้งค่า resistance ที่ใช้โดย trainer
3. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
4. หากจำเป็น, เลือก > เพื่อปรับค่า resistance ระหว่างกิจกรรมของคุณ

การตั้งค่าเป้าหมาย Power

1. เลือก การฝึกซ้อม > เครื่องซ้อมในร่ม > ตั้งเป้าหมาย Power
2. ตั้งค่าเป้าหมาย power
3. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม

   แรง resistance ที่ใช้โดย trainer ถูกปรับเพื่อรักษา power เอาต์พุตที่คงที่โดยขึ้นอยู่กับความเร็วของคุณ

4. หากจำเป็น, เลือก หรือ เพื่อปรับค่า resistance ระหว่างกิจกรรมของคุณ