ワークアウトを作成する

1. ホーム画面から[トレーニング]＞[ワークアウト]＞[新規作成]の順にタップします。
2. ワークアウト名を入力し、 をタップして決定します。
3. [ステップ追加]をタップします。
4. ステップタイプを選択します。
5. ステップの達成値を選択して、任意の数値を設定します。
6. ステップの維持目標を選択して、ゾーンまたはカスタムの数値を設定します。
7. をタップしてステップを保存します。
8. 必要に応じて[ステップ追加]をタップして、同様の手順で新しいステップを設定します。
9. 追加済みのステップを編集するには、編集するステップを選択し、次のオプションを選択します。
   • [ステップ編集]：ステップを編集します。
   • [上にステップ追加]：選択したステップの前に、ステップを追加します。
   • [下にステップ追加]：選択したステップの後に、ステップを追加します。
   • [ステップ削除]：選択したステップを削除します。
10. をタップして作成したワークアウトを保存します。