ワークアウト

ワークアウトとは、様々な達成値や維持目標を設定したトレーニングステップを組み合わせて行うトレーニングメニューです。

Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileでオリジナルのワークアウトを作成するか、マイワークアウトにあらかじめプリロードされているワークアウトをデバイスに転送します。Garmin Connectのトレーニングプランからワークアウトを検索してデバイスに転送することもできます。

ワークアウトは単体でデバイスに転送できるほか、複数のワークアウトを日毎に組み合わせてトレーニングカレンダーを作成し、転送することもできます。

ヒント:ワークアウトの作成や転送には、Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileでの操作が必要です。

参照

  Garmin Connect

  Garmin Connect Mobile