睡眠

デバイスを装着したまま就寝すると、自動で睡眠時間と睡眠レベル、睡眠中の動きを記録することができます。睡眠ウィジェットでは、昨晩の睡眠時間と睡眠の深さの内訳、睡眠の質と解説を確認することができます。過去の睡眠データやさらに詳細な情報は、Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileで確認することができます。

注意：昼寝やうたた寝などは、睡眠データとして記録されません。

ウィジェットで睡眠データを確認する

1. ウォッチフェイスページでUPキーまたはDOWNキーを押すと、ウィジェットに切り替わります。UPキーまたはDOWNキーでページをスクロールし、睡眠ウィジェットを表示します。

   ヒント：睡眠ウィジェットは、初期設定で非表示に設定されています。

   参照　　非表示のウィジェットを表示する

2. STARTキーを押してウィジェットを全画面で表示します。DOWNキーを押してスクロールすると、睡眠の深さの推移と深さ別の時間が表示されます。

サイレントモード

通知時のサウンド、バイブレーション、バックライト点灯（ジェスチャーを含む）を無効にします。就寝時など、音を鳴らしたくない場面で便利な機能です。

1. LIGHTキーを長押ししてコントロールメニューを表示します。

   参照　　コントロールメニューを新規追加する

2. UPキーまたはDOWNキーで を選択し、 STARTキーでオン/オフを選択します。

ヒント：システム設定でサイレントモードの睡眠時間のステータスをオンにすると、Garmin Connect アカウントで設定した睡眠時間になると自動でサイレントモードに切り替わります。

参照　　システム設定

Move IQ

Move IQ とは、デバイスを装着している間の活動を分析し、その活動中の動作がランニングやサイクリングなどのアクティビティの一般的な動作パターンと一致した場合に、活動の期間とアクティビティタイプを自動検出する機能です。

Move IQにより自動検出されたアクティビティは、Garmin Connect またはGarmin Connect Mobileのタイムラインにイベントとして表示されます。

注意：

• Move IQにより自動検出されたアクティビティは、デバイス上には表示されません。Garmin Connect にデータを同期後、タイムラインを確認してください。
• Move IQによりデバイスを装着中のすべての活動が自動検出されるわけではありません。アクティビティをより正確に記録するには、手動でアクティビティを開始し、データを記録・保存する必要があります。