恢復被暫停的訓練狀態

當您準備好再次開始訓練時，則可以恢復訓練狀態。為達最佳測量結果，每週至少需要兩個最大攝氧量來測量（關於最大攝氧量（VO2 Max.）的估算）。

選擇一個選項：

• 在訓練狀態頁面，長按 MENU 鍵，並選擇 選項 > 恢復訓練狀態。
• 從 Garmin Connect 的裝置選單中，選擇 表現統計資料 > 訓練狀態 > >恢復訓練狀態。

小秘訣：您應該將裝置與 Garmin Connect 帳戶同步。