ข้อจำกัดด้านสมรรถนะ
ในขณะที่คุณจบกิจกรรมของคุณ, เช่น การวิ่งหรือการปั่นจักรยาน, คุณสมบัติข้อจำกัดด้านสมรรถนะ (performance condition) วิเคราะห์ เพซ, อัตราการเต้นหัวใจ, และความผันแปรของอัตราการเต้นหัวใจของคุณเพื่อทำการประเมินของความสามารถในการแสดงออกของคุณแบบเรียลไทม์เมื่อถูกเทียบกับระดับฟิตเนสโดยเฉลี่ยของคุณ ซึ่งเป็นค่าการเบี่ยงเบนแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์แบบเรียลไทม์โดยประมาณจากการประเมิน VO2 max. พื้นฐานของคุณ
ค่าข้อจำกัดด้านสมรรถนะมีช่วงจาก -20 ถึง +20 หลังจาก 6 ถึง 20 นาทีแรกของกิจกรรมของคุณ, อุปกรณ์แสดงคะแนนข้อจำกัดด้านสมรรถนะของคุณ ยกตัวอย่างเช่น คะแนนของ +5 หมายความว่าคุณได้พักผ่อน, สดชื่น, และสามารถวิ่งหรือปั่นจักรยานได้ดี
หมายเหตุ: อุปกรณ์ต้องการให้วิ่งหรือปั่นจักรยานสองสามรอบพร้อมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจเพื่อให้ได้การประเมิน VO2 max. ที่แม่นยำ และเรียนรู้เกี่ยวกับความสามารถในการวิ่งหรือการปั่นจักรยานของคุณ (เกี่ยวกับการประเมิน VO2 Max.)
การดูข้อจำกัดด้านสมรรถนะของคุณ
คุณสมบัตินี้ต้องการเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือหรือแบบคาดหน้าอกที่ใช้งานร่วมกันได้
- เพิ่ม สภาพสมรรถนะ ไปยังหน้าจอข้อมูล (การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล)
- ออกไปวิ่งหรือปั่นจักรยานหนึ่งรอบ
หลังจาก 6 ถึง 20 นาที, จะแสดงข้อจำกัดด้านสมรรถนะของคุณ
- เลื่อนไปยังหน้าจอข้อมูลเพื่อดูข้อจำกัดด้านสมรรถนะของคุณตลอดการวิ่งหรือการปั่นจักรยาน