恢復時間
將 Garmin 裝置與心率感測器配對後，可瞭解在您完全恢復體能、準備好進行下一次強度鍛鍊前需要多少時間。
備註：建議恢復時間是根據最大攝氧量來估算得出，剛開始可能不夠準確。您必須先完成幾項活動，讓裝置瞭解您的體能狀況。
活動結束後即會顯示恢復時間建議，並開始倒數時間直到適合再次開始鍛鍊。
檢視您的體能恢復時間
您必須佩戴心率感測器並將其與裝置完成配對。若完成個人資料（設定個人資料）與最大心率的設定（設定心率區間）可得到更準確的資料。
- 開始跑步。
- 跑步結束後，選擇 儲存。
螢幕顯示體能恢復時間（最長時間為四天）。
備註：在時間錶面，按下 UP鍵或 DOWN鍵檢視生理指數小工具，並按下 START鍵 瀏覽生理指數以檢視您的恢復時間。
恢復心率
佩戴心率感測器訓練，活動後可以檢視恢復心率。恢復心率不同於運動心率和停止運動兩分鐘後的心率。例如：在跑步訓練後，心率是140bmp，停止活動後的心率是90bmp，您的恢復心率即是50bmp（140減90）。部分的研究指出恢復心率關係著心臟的健康，數值愈大心臟愈健康。
小秘訣：必須停止活動兩分鐘，使裝置計算恢復心率最佳的結果。顯示數值後可以儲存或放棄資料。