開始今天的訓練計劃

傳送訓練到您的裝置，Garmin Coach 虛擬教練即顯示在 Widget 小工具中。

1. 在時間錶面，按下UP鍵或DOWN鍵檢視Garmin Coach虛擬教練小工具。

   若今天安排了訓練活動，裝置將顯示訓練名稱並提示您開始。

2. 按下 START 鍵。
3. 選擇 檢視 以檢視訓練步驟（選用）。
4. 選擇 開始訓練。
5. 依照螢幕指示操作。