跑步功率
Garmin 的跑步功率是使用測量到的跑步動態、使用者體重、環境數據和其他感測器資料計算得出。功率數值估算跑者施加於路面的力量,並以瓦特顯示。對於一些跑者來說,使用跑步功率做為衡量難度的指標,可能會比使用配速或心率更適合。跑步功率會比心率更能即時反映費力程度,而且它可以呈現出上坡、下坡和風的影響,這是配速數據無法做到的。更多資訊請前往 Garmin.com.hk/minisite/runningscience。
跑步功率可以透過相容的跑步動態配件或手錶感測器測量。您可以自訂跑步功率資料欄位,以檢視您的功率輸出並調整您的訓練(資料欄位)。您可以設定功率警示,以便在達到指定功率區間時收到通知(活動警示)。
跑步功率區間與自行車功率區間類似。區間的值是以性別、體重和平均能力為根據的預設值,可能與您的個人能力不符。您可以在手錶上或使用 Garmin Connect 帳戶手動調整區間(設定功率區間)。
長按 MENU 鍵,選擇 活動與應用程式,選擇一個跑步活動,然後選擇 跑步功率。
狀態:啟用或停用記錄 Garmin 跑步功率資料。如果您偏好使用第三方跑步功率資料,可以使用此設定。
來源:讓您選擇用來記錄跑步功率資料的裝置。智慧模式 選項會自動偵測並使用跑步動態配件(如果有)。未連結配件時,手錶使用以手腕記錄的跑步功率資料。
考量風力:啟用或停用在計算跑步功率時使用風力資料。風力資料為手錶及手機上可用的速度、方向與氣壓資料的整合。