การตั้งค่ากิจกรรมและแอป

การตั้งค่าเหล่านี้ช่วยให้คุณปรับแต่งแต่ละแอปกิจกรรมที่ถูกโหลดไว้แล้วล่วงหน้าได้โดยขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรับแต่งหน้าจอข้อมูลต่าง ๆ และเปิดใช้งานคุณสมบัติการเตือนและการฝึกซ้อมต่าง ๆ การตั้งค่าทั้งหมดอาจไม่มีให้ใช้สำหรับทุกประเภทกิจกรรม

จากหน้าปัดนาฬิกา กด MENU ค้างไว้ เลือก กิจกรรมและแอป เลือกกิจกรรม และเลือกการตั้งค่ากิจกรรม

ระยะทาง 3D: คำนวณระยะทางที่เดินผ่านมาแล้วของคุณโดยการใช้การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของคุณเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนที่แนวราบเหนือพื้นดินของคุณ

ความเร็ว 3D: คำนวณความเร็วของคุณโดยใช้การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของคุณเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนที่แนวราบเหนือพื้นดินของคุณ

สี: ตั้งค่าสีที่เน้นสำหรับไอคอนกิจกรรม

เพิ่มกิจกรรม: เพิ่มประเภทกิจกรรมไปยังกิจกรรมกีฬาหลายประเภท

การเตือน: ตั้งค่าการแจ้งเตือนการฝึกซ้อมหรือการนำทางสำหรับกิจกรรม (การแจ้งเตือนกิจกรรม)

Auto Climb: ตรวจจับการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงด้วยการใช้เครื่องวัดความสูงภายใน และแสดงข้อมูลการปีนที่เกี่ยวข้องโดยอัตโนมัติ (การเปิดใช้งาน Auto Climb)

Auto Lap: ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับคุณสมบัติ Auto Lap เพื่อทำเครื่องหมายรอบโดยอัตโนมัติ ตัวเลือก Auto Distance ทำเครื่องหมายรอบที่ระยะทางที่กำหนด ตัวเลือก Auto Position ทำเครื่องหมายรอบที่ตำแหน่งที่คุณกด BACK ครั้งก่อน เมื่อคุณจบรอบ ข้อความแจ้งเตือนรอบที่สามารถปรับแต่งได้จะปรากฏขึ้น คุณสมบัตินี้มีประโยชน์สำหรับการเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณในส่วนต่าง ๆ ของกิจกรรม

Auto Pause: ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับคุณสมบัติ Auto Pause เพื่อหยุดบันทึกข้อมูลเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวหรือเมื่อคุณความเร็วตกลงกว่าค่าที่กำหนด คุณสมบัตินี้มีประโยชน์หากกิจกรรมของคุณมีไฟหยุดหรือสถานที่อื่น ๆ ที่คุณจำเป็นต้องหยุด

Auto Rest: สร้างช่วงเวลาพักโดยอัตโนมัติเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวระหว่างกิจกรรมว่ายน้ำในสระ (การพักอัตโนมัติและการพักด้วยตนเอง)

Auto Run: ตรวจจับการสกีหรือวินด์เซิร์ฟโดยอัตโนมัติโดยใช้ตัววัดความเร่งในตัว สำหรับกิจกรรมวินด์เซิร์ฟ คุณสามารถตั้งค่าเกณฑ์ความเร็วและระยะทางสำหรับการเริ่มกิจกรรมโดยอัตโนมัติได้

Auto Set: เริ่มและหยุดเซตการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติระหว่างกิจกรรมการฝึกความแข็งแรงได้

Auto Scroll: เลื่อนผ่านหน้าจอข้อมูลกิจกรรมทั้งหมดได้โดยอัตโนมัติระหว่างที่เครื่องจับเวลากิจกรรมกำลังทำงานอยู่

Auto Sport Change: ตรวจจับการเปลี่ยนไปยังกีฬาถัดไปในกิจกรรมมัลติสปอร์ต เช่น ไตรกีฬา โดยอัตโนมัติ

เริ่มอัตโนมัติ: เริ่มกิจกรรมมอเตอร์ไซต์วิบากหรือ BMX อัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหว

เลขขนาดใหญ่: เปลี่ยนขนาดของเลขบนหน้าจอข้อมูลกิจกรรม

การบรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจ: บรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจจากนาฬิกาของคุณโดยอัตโนมัติไปยังอุปกรณ์ที่จับคู่ไว้เมื่อคุณเริ่มทำกิจกรรม (การบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจ)

การบรอดแคสต์ไปยัง GameOn: บรอดแคสต์ข้อมูลทางชีววิทยาโดยอัตโนมัติไปยังแอป Garmin GameOn เมื่อคุณเริ่มกิจกรรมเล่นเกม (การใช้แอป Garmin GameOn)

Club Prompt: แจ้งเตือนคุณใช้หัวไม้ใดหลังการตีที่ตรวจจับได้แต่ละครั้งเพื่อบันทึกสถิติหัวไม้ของคุณ (การบันทึกสถิติ)

การนับถอยหลังเพื่อเริ่ม: เปิดการทำงานเครื่องจับเวลาถอยหลังสำหรับ intervals การว่ายน้ำในสระ

หน้าจอข้อมูล: ปรับแต่งหน้าจอข้อมูลและเพิ่มหน้าจอข้อมูลใหม่สำหรับกิจกรรมได้ (การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล)

ระยะไดรฟ์: ตั้งค่าระยะทางเฉลี่ยที่ลูกกอล์ฟพุ่งไปจากทีในการไดรฟ์ของคุณขณะเล่นกอล์ฟ

แก้ไขน้ำหนัก: เตือนให้คุณเพิ่มน้ำหนักที่ใช้สำหรับตั้งค่าออกกำลังกายในระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งหรือกิจกรรมคาร์ดิโอ

ระยะกอล์ฟ: ตั้งหน่วยวัดที่ใช้สำหรับระยะทางขณะเล่นกอล์ฟ

ระบบการให้เกรด: ตั้งค่าระบบการให้เกรดสำหรับการให้คะแนนความยากของเส้นทางสำหรับกิจกรรมปีนหิน

โหมดกระโดดเชือก: ตั้งค่าเป้าหมายของกิจกรรมกระโดดเชือกให้เป็นเวลาที่กำหนด จำนวนครั้ง หรือแบบไม่จำกัด

หมายเลขเลน: ตั้งค่าหมายเลขเลนของคุณสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่ง

Lap Key: เปิดใช้งานปุ่ม SET สำหรับการบันทึกรอบ เซ็ต หรือการพักในขณะทำกิจกรรม

การล็อกอุปกรณ์: ล็อกหน้าจอสัมผัสและปุ่มในขณะกิจกรรมมัลติสปอร์ตเพื่อป้องกันการกดปุ่มและการเลื่อนหน้าจอที่ไม่ต้องการ

เครื่องให้จังหวะ: เล่นเสียงหรือสั่นในจังหวะที่คงที่เพื่อช่วยคุณให้พัฒนาประสิทธิภาพโดยการฝึกที่มีรอบขาที่เร็วขึ้น ช้าลง หรือรอบขาที่สม่ำเสมออื่น ๆ คุณสามารถตั้งจังหวะต่อนาที (bpm) ของรอบขาที่คุณต้องการ ความถี่ของจังหวะ และการตั้งค่าเสียงได้

โหมดการติดตาม: ตั้งค่าการติดตามโหมดการขึ้นและลงเป็นแบบอัตโนมัติหรือแบบแมนนวลสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ดในพื้นที่ห่างไกล

การติดตามสิ่งกีดขวาง: บันทึกตำแหน่งสิ่งกีดขวางจากลูปแรกของสนาม ในรอบเล่นซ้ำนั้น นาฬิกาจะใช้ตำแหน่งที่บันทึกไว้เพื่อสลับระหว่างช่วงสิ่งกีดขวางและช่วงวิ่ง (การบันทึกกิจกรรมการแข่งขันวิ่งวิบาก)

ขนาดสระ: ตั้งค่าความยาวสระน้ำสำหรับการว่ายน้ำในสระ

ค่ากำลังเฉลี่ย: ควบคุมว่านาฬิการวมค่าศูนย์สำหรับข้อมูลค่ากำลังที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ทำการถีบอยู่หรือไม่

โหมดพลังงาน: ตั้งค่าโหมดพลังงานเริ่มต้นสำหรับกิจกรรม

ระยะหมดเวลาประหยัดพลังงาน: ตั้งค่าระยะหมดเวลาสำหรับเวลาที่นาฬิกาของคุณอยู่ในโหมดกิจกรรมในระหว่างรอให้คุณริ่มกิจกรรม ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังรอการเริ่มการแข่งขัน ตัวเลือก Normal ตั้งค่านาฬิกาให้เข้าสู่โหมดนาฬิกาพลังงานต่ำหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 5 นาที ตัวเลือก Extended จะตั้งค่าให้นาฬิกาเข้าสู่โหมดนาฬิกาที่ใช้พลังงานต่ำหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 25 นาที โหมดขยายอาจทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่สั้นลงระหว่างการชาร์จแต่ละครั้ง

บันทึกกิจกรรม: เปิดใช้งานการบันทึกไฟล์ FIT กิจกรรมสำหรับกิจกรรมกอล์ฟ ไฟล์ FIT บันทึกข้อมูลฟิตเนสที่ทำมาสำหรับแอปและเว็บไซต์ Garmin Connect

การบันทึกหลังพระอาทิตย์ตกดิน: ตั้งนาฬิกาให้บันทึกตำแหน่งติดตามหลังพระอาทิตย์ตกดินระหว่างการสำรวจ

บันทึกอุณหภูมิ: บันทึกอุณหภูมิแวดล้อมนาฬิกาในระหว่างกิจกรรม

บันทึก VO2 MAX: เปิดใช้งาน VO2 max การบันทึกสำหรับกิจกรรมการวิ่งเทรล

ช่วงเวลาการบันทึก: ตั้งค่าความถี่สำหรับการบันทึกจุดติดตามในขณะออกสำรวจ โดยค่าเริ่มต้นจุดติดตาม GPS ถูกบันทึกทุกชั่วโมง และไม่บันทึกหลังจากพระอาทิตย์ตก การบันทึกจุดติดตามน้อยครั้งลงทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่เพิ่มมากขึ้น

เปลี่ยนชื่อ: ตั้งชื่อกิจกรรม

การนับรอบซ้ำ: เปิดใช้งานการนับรอบซ้ำระหว่างการออกกำลังกาย ตัวเลือกการออกกลังกายเท่านั้น จะเปิดใช้งานการนับรอบซ้ำในระหว่างการออกกำลังกายที่ถูกแนะนำเท่านั้น

ทำซ้ำ: เปิดใช้งานตัวเลือกทำซ้ำสำหรับกิจกรรมมัลติสปอร์ต ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ตัวเลือกนี้สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ ที่รวมถึงการเปลี่ยนหลายครั้ง เช่นการว่ายน้ำผสมวิ่ง

ใช้ค่าเริ่มต้น: รีเซ็ตการตั้งค่ากิจกรรมต่าง ๆ ได้

สถิติเส้นทาง: เปิดใช้งานการติดตามสถิติเส้นทางสำหรับกิจกรรมการปีนในร่ม

กำลังการวิ่ง: บันทึกข้อมูลกำลังการวิ่งและปรับแต่งการตั้งค่า (การตั้งค่ากำลังการวิ่ง)

ดาวเทียม: ตั้งค่าตัวเลือกระบบดาวเทียมเพื่อใช้ในกิจกรรม (การตั้งค่าดาวเทียม)

การประเมินตนเอง: กำหนดความถี่ในการประเมินความพยายามในกิจกรรมของคุณ (การประเมินกิจกรรม)

การนับแต้ม: ตั้งค่าตัวเลือกการนับคะแนนกอล์ฟ เปิดการติดตามสถิติ และตั้งค่าแต้มต่อ (การตั้งค่าการนับแต้ม)

SpeedPro: เปิดใช้งานเมตริกความเร็วขั้นสูงสำหรับการทำกิจกรรมวินด์เซิร์ฟ

Stat Tracking: เปิดการใช้งานการติดตามสถิติสำหรับจำนวนพัตต์ การตีขึ้นกรีนตามกำหนด และการตีตกแฟร์เวย์ระหว่างกำลังเล่นกอล์ฟ (การบันทึกสถิติ)

การตรวจจับสโตรก: ตรวจจับสโตรกสำหรับการว่ายน้ำในสระโดยอัตโนมัติ

สัมผัส: เปิดใช้งานหน้าจอสัมผัสขณะทำกิจกรรม

การเปลี่ยน: เปิดใช้งานการเปลี่ยนสำหรับกิจกรรมมัลติสปอร์ต

หน่วยวัด: ตั้งค่าหน่วยวัดที่ใช้สำหรับกิจกรรม

การเตือนด้วยการสั่น: เปิดใช้งานการเตือนที่แจ้งให้คุณหายใจเข้าหรือหายใจออกระหว่างกิจกรรมการฝึกหายใจ

วิดีโอออกกำลังกาย: เล่นภาพเคลื่อนไหวให้คำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับกิจกรรมเกี่ยวกับความแข็งแรง คาร์ดิโอ โยคะ หรือพิลาทิส ภาพเคลื่อนไหวมีให้ใช้สำหรับการออกกำลังกายที่ถูกติดตั้งไว้แล้วล่วงหน้าและการออกกำลังกายที่ถูกดาวน์โหลดจากบัญชี Garmin Connect ของคุณ

การแจ้งเตือนกิจกรรม

คุณสามารถตั้งการเตือนสำหรับแต่ละกิจกรรมได้ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณฝึกซ้อมให้ถึงเป้าหมายที่เจาะจง เพื่อเพิ่มความตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณและเพื่อนำทางไปสู่จุดหมายปลายทางของคุณได้ การเตือนบางอย่างมีให้ใช้สำหรับบางกิจกรรมเท่านั้น มีการเตือนสามประเภท: การเตือนเหตุการณ์ การเตือนระยะ และการเตือนซ้ำ

การแจ้งเตือนเหตุการณ์: การแจ้งเตือนเหตุการณ์จะแจ้งให้คุณทราบหนึ่งครั้ง เหตุการณ์เป็นค่าเฉพาะ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งค่านาฬิกาให้แจ้งเตือนคุณเมื่อคุณเผาผลาญแคลอรีตามจำนวนที่ระบุได้

การเตือนระยะ: การเตือนระยะแจ้งให้คุณทราบแต่ละครั้งที่นาฬิกาอยู่เหนือหรือต่ำกว่าค่าระยะที่ระบุไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งนาฬิกาให้เตือนเมื่ออัตราการเต้นหัวใจของคุณต่ำกว่า 60 จังหวะการเต้นหัวใจต่อนาที (bpm) และสูงกว่า 210 bpm ได้

การเตือนซ้ำ: การเตือนซ้ำแจ้งให้คุณทราบแต่ละครั้งที่นาฬิกาบันทึกหนึ่งค่าหรือช่วงเวลาที่ระบุไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถกำหนดให้นาฬิกาแจ้งเตือนทุก ๆ 30 นาทีได้

ตั้งค่าการแจ้งเตือน

1. กดค้าง MENU
2. เลือก กิจกรรมและแอป
3. เลือกกิจกรรม

หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้ไม่มีให้ใช้สำหรับทุกกิจกรรม

4. เลือกการตั้งค่ากิจกรรม
5. เลือก การเตือน
6. เลือกตัวเลือก:
   • เลือก เพิ่มใหม่ เพื่อเพิ่มการแจ้งเตือนใหม่สำหรับกิจกรรม
   • เลือกชื่อการเตือนเพื่อแก้ไขการเตือนที่มีอยู่แล้ว
7. หากจำเป็น เลือกประเภทของการเตือน
8. เลือกโซน ป้อนค่าต่ำสุดและสูงสุดหรือป้อนค่าที่กำหนดเองสำหรับการเตือน
9. หากจำเป็น ให้เปิดการแจ้งเตือน

สำหรับการแจ้งเตือนกิจกรรมและการเตือนซ้ำ ข้อความจะปรากฏในแต่ละครั้งที่คุณบรรลุค่าการเตือน สำหรับการเตือนระยะ ข้อความจะปรากฏในแต่ละเวลาที่คุณได้เกินหรือต่ำกว่าระยะที่ระบุไว้ (ค่าต่ำสุดและสูงสุด)

การเปิดใช้งาน Auto Climb

คุณสามารถใช้คุณสมบัติ Auto Climb เพื่อตรวจจับการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงโดยอัตโนมัติได้ คุณสามารถใช้คุณสมบัตินี้ระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การปีนเขา การเดินป่า การวิ่ง หรือการปั่นจักรยาน

1. กดค้าง MENU
2. เลือก กิจกรรมและแอป
3. เลือกกิจกรรม

หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้ไม่มีให้ใช้สำหรับทุกกิจกรรม

4. เลือกการตั้งค่ากิจกรรม
5. เลือก Auto Climb > สถานะ
6. เลือก เสมอ หรือ เมื่อไม่ได้กำลังนำทาง
7. เลือกตัวเลือก:
   • เลือก หน้าจอการวิ่ง เพื่อระบุว่าหน้าจอข้อมูลใดปรากฏขณะวิ่ง
   • เลือก หน้าจอการปีน เพื่อระบุว่าหน้าจอข้อมูลใดปรากฏขณะกำลังปีน
   • เลือก สับเปลี่ยนสี เพื่อสลับสีหน้าจอเมื่อกำลังเปลี่ยนโหมดต่าง ๆ
   • เลือก ความเร็วแนวดิ่ง เพื่อตั้งค่าอัตราของการขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
   • เลือก การเปลี่ยนโหมด เพื่อกำหนดว่าอุปกรณ์เปลี่ยนโหมดต่าง ๆ ได้เร็วแค่ไหน

หมายเหตุ: ตัวเลือก หน้าจอปัจจุบัน ช่วยให้คุณสับเปลี่ยนโดยอัตโนมัติไปยังหน้าจอล่าสุดที่คุณกำลังดูก่อนที่การเปลี่ยนการปีนอัตโนมัติเกิดขึ้น

การตั้งค่าดาวเทียม

คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าดาวเทียมเพื่อปรับแต่งระบบดาวเทียมที่ใช้สำหรับแต่ละกิจกรรม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ระบบดาวเทียม ไปที่ Garmin.com/aboutGPS

กดค้าง MENU เลือก กิจกรรมและแอป และเลือกการตั้งค่ากิจกรรมต่าง ๆ และเลือก ดาวเทียม

หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้ไม่มีให้ใช้สำหรับทุกกิจกรรม

ปิด: ปิดใช้งานระบบดาวเทียมสำหรับกิจกรรม

ใช้ค่าเริ่มต้น: เปิดใช้งานนาฬิกาเพื่อใช้การตั้งค่าระบบเริ่มต้นสำหรับดาวเทียม (การตั้งค่าระบบ)

เลือก GPS เท่านั้น: เพื่อเปิดใช้งานระบบดาวเทียม GPS

ระบบทั้งหมด: เปิดใช้งานระบบดาวเทียมที่หลากหลาย การใช้ GPS และระบบดาวเทียมอื่นร่วมกันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในสภาพแวดล้อมที่ท้าทายและการรับตำแหน่งได้เร็วกว่าการใช้ GPS เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามการใช้หลายระบบสามารถลดระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ได้เร็วกว่าการใช้ GPS เพียงอย่างเดียว

UltraTrac: คุณสมบัติ UltraTrac คือการตั้งค่า GPS ที่บันทึกจุด track และข้อมูลเซนเซอร์ทำการตรวจจับน้อยครั้งลง การเปิดใช้คุณสมบัติ UltraTrac ช่วยเพิ่มระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่แต่ลดคุณภาพของกิจกรรมที่บันทึกไว้ คุณควรใช้คุณสมบัติ UltraTrac สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ ซึ่งต้องการระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ที่นานขึ้น และสำหรับกิจกรรมซึ่งความถี่ของการอัปเดตข้อมูลเซนเซอร์ที่ไม่สำคัญมาก