Daya Lari
Daya lari Garmin dihitung menggunakan informasi dinamika lari yang terukur, berat pengguna, data lingkungan, dan data sensor lainnya. Pengukuran daya memperkirakan jumlah daya yang diterapkan pelari pada permukaan jalan, dan ditampilkan dalam watt. Menggunakan daya lari sebagai pengukur usaha mungkin lebih cocok untuk sebagian pelari dibandingkan menggunakan pace atau denyut jantung. Daya lari lebih responsif dibandingkan denyut jantung dalam mengindikasikan tingkat usaha, dan dapat pula digunakan untuk menghitung pendakian, penurunan, dan angin, sesuatu yang tidak bisa didapatkan dari pengukuran pace. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Garmin.co.id/minisite/runningscience.
Daya lari dapat diukur menggunakan aksesoris dinamika lari yang kompatibel atau sensor jam tangan. Anda dapat menyesuaikan kolom data daya lari untuk melihat output daya dan membuat penyesuaian pada pelatihan Anda (Kolom Data, halaman 66). Anda dapat menyetel peringatan daya untuk memberitahu Anda saat mencapai zona daya tertentu (Peringatan Aktivitas, halaman 25).
Zona daya lari serupa dengan zona daya bersepeda. Nilai-nilai untuk setiap zona merupakan nilai default berdasarkan gender, berat badan, dan kemampuan rata-rata, dan mungkin tidak cocok dengan kemampuan pribadi Anda. Anda dapat menyesuaikan secara manual zona Anda pada perangkat atau menggunakan akun Garmin Connect (Menentukan Zona Daya Anda, halaman 47).
Tahan MENU, pilih Aktivitas & Apps, pilih aktivitas lari, dan pilih pengaturan aktivitas, lalu pilih Daya Lari.
Status: Mengaktifkan atau menonaktifkan rekaman data daya lari Garmin. Anda dapat menggunakan pengaturan ini jika Anda memilih untuk menggunakan data daya lari dari pihak ketiga.
Sumber: Memungkinkan Anda untuk memilih perangkat mana yang digunakan untuk merekam data daya lari. Opsi Mode Cerdas secara otomatis mendeteksi dan menggunakan aksesoris dinamika lari, saat tersedia. Jam tangan ini menggunakan data daya lari yang berdasarkan pergelangan tangan saat aksesoris tidak dihubungkan.
Perhitungan Angin: Mengaktifkan atau menonaktifkan data angin saat menghitung daya lari Anda. Data angin adalah kombinasi dari data kecepatan, arah, dan barometer dari jam tangan Anda dan data angin yang tersedia dari ponsel Anda.