Получение расчетного значения VO2 Max

Прежде чем просмотреть расчетное значение VO2 Max, необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с устройством (Сопряжение с датчиками ANT‍+). Если устройство Forerunner® было поставлено в комплекте с пульсометром, сопряжение уже установлено. Для наиболее точного расчетного значения необходимо завершить настройку пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя), а затем установить максимальную частоту пульса (Настройка зон частоты пульса).

ПРИМЕЧАНИЕ: Расчеты поначалу могут оказаться неточными. Устройству необходимы данные нескольких Ваших пробежек, чтобы определить характеристики бега.
  1. Выполните пробежку на открытом воздухе продолжительностью не менее десяти минут.
  2. После забега выберите Сохранить.
  3. Выберите > Показатель VO2 Max..

    Расчетное значение VO2 Max — это число и позиция на цветовом датчике.


    Данные VO2 Max.

    Фиолетовый Фиолетовый

    Превосходно

    Горит синим Синий

    Отлично

    Горит зеленым Зеленый

    Хорошо

    Оранжевый Оранжевый

    Удовлетворительно

    Горит красным Красный

    Плохо

    Данные и анализ VO2 Max. предоставляются с разрешения The Cooper Institute®. Дополнительную информацию см. в приложении (Стандартные рейтинги VO2 Max.) и по адресу www.CooperInstitute.org.

© Garmin. Все права защищены.GUID-281F05D9-D51E-4CD6-9D43-C10041A6C65B v5