Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

  1. Podržaním dotykovej obrazovky zobrazíte ponuku.
  2. Vyberte ikonu Symbol aktivity > Symbol silového tréningu.
  3. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku spustite časovač.
  4. Spustite prvú sériu.

    Zariadenie spočíta opakovania. Počet opakovaní sa zobrazí, keď ich vykonáte aspoň 6.

  5. Potiahnutím prstom zobrazíte ďalšie obrazovky s údajmi (nepovinné).
  6. Výberom ikony Symbol šípky doprava ukončite sériu.

    Zobrazí sa časovač oddychu.

  7. Počas oddychu vyberte niektorú možnosť:

    • Ak chcete zobraziť ďalšie obrazovky s údajmi, potiahnite prstom po dotykovej obrazovke.

    • Ak chcete upraviť počet opakovaní, vyberte položku Upravte opakov., vyberte ikonu Symbol šípky hore alebo Symbol šípky dole a ťuknite do stredu dotykovej obrazovky.

  8. Výberom ikony Symbol šípky doprava spustíte ďalšiu sériu.
  9. Opakujte kroky 6 až 8, kým aktivitu nedokončíte.
  10. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku zastavte časovač.
  11. Potiahnutím prstom vyberte niektorú možnosť:

    • Ak chcete uložiť aktivitu, vyberte položku Symbol uloženia.

    • Ak chcete vymazať aktivitu, vyberte položku Symbol odstránenia.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3