U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set bestaat uit meerdere herhalingen van een enkele beweging.
- Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te geven.
- Selecteer .
- Tik twee keer op het aanraakscherm om de timer te starten.
- Start uw eerste set.
Het toestel telt uw herhalingen. Het aantal herhalingen wordt weergegeven als u ten minste 6 herhalingen hebt voltooid.
- Veeg om meer gegevensschermen te bekijken (optioneel).
- Selecteer om een set te voltooien.
Een rusttimer wordt weergegeven.
- Selecteer een optie tijdens een rustpauze:
-
Veeg over het aanraakscherm om meer gegevensschermen weer te geven.
-
Als uw het aantal herhalingen wilt wijzigen, selecteert u Wijzig herhal., vervolgens of en tikt u in het midden van het aanraakscherm.
- Selecteer om uw eerste set te starten.
- Herhaal stap 6 tot en met 8 tot uw activiteit is voltooid.
- Tik twee keer op het aanraakscherm om de timer te stoppen.
- Veeg om een optie te selecteren: