U kunt de relaxtimer starten om een begeleide ademhalingsoefening te beginnen.
- Veeg om het stressniveauscherm weer te geven.
- Tik op het touchscreen.
De stressniveaugrafiek wordt weergegeven.
- Veeg om Ontspantimer te selecteren.
- Selecteer of om de relaxtimer in te stellen.
- Tik in het midden van het aanraakscherm om de tijd te selecteren en naar het volgende scherm te gaan.
- Tik twee keer op het touchscreen om de relaxtimer te starten.
- Volg de instructies op het scherm.
- Bekijk uw bijgewerkte stressniveau als de relaxtimer klaar is.