Preskoči na glavni sadržaj

Dobivanje procjene maksimalnog VO2

Kako bi mogao prikazati procjenu maksimalnog VO2, uređaju su potrebni podaci o pulsu izmjerenom na zapešću i mjereno 15-minutno žustro hodanje ili trčanje.

  1. Za prikaz izbornika zadržite pritisak na dodirnom zaslonu.
  2. Odaberite Simbol moje statistike > Simbol maksimalnog VO2.

    Ako ste već zabilježili 15-minutno žustro hodanje ili trčanje, možda će se pojaviti procjena vašeg maksimalnog VO2. Uređaj prikazuje datum zadnjeg ažuriranja procjene maksimalnog VO2. Uređaj ažurira procjenu maksimalnog VO2 nakon svakog dovršenog mjerenog hodanja ili trčanja.

  3. Ako bude potrebno, pratite upute na zaslonu kako biste vidjeli procjenu svog maksimalnog VO2.
    NAPOMENA: Upute se prikazuju kad je potrebno izračunati procjenu maksimalnog VO2.

    Po dovršetku testa prikazat će se poruka.

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3