דקות האינטנסיביות מהבהבות כאשר אתה מתאמן ברמת אינטנסיביות המתקרבת ליעד דקות האינטנסיביות שלך, דקות האינטנסיביות מהבהבות. התאמן למשך 10 דקות ברציפות לפחות ברמת אינטנסיביות מתונה או גבוהה. נושאי הורה: מעקב אחר פעילויותדף הביתפתרון בעיותמעקב אחר פעילויותדקות האינטנסיביות מהבהבות
דקות האינטנסיביות מהבהבות כאשר אתה מתאמן ברמת אינטנסיביות המתקרבת ליעד דקות האינטנסיביות שלך, דקות האינטנסיביות מהבהבות. התאמן למשך 10 דקות ברציפות לפחות ברמת אינטנסיביות מתונה או גבוהה. נושאי הורה: מעקב אחר פעילויותדף הביתפתרון בעיותמעקב אחר פעילויותדקות האינטנסיביות מהבהבות