דלג לתוכן הראשי

בדיקת הערכת VO2 מרבי

כדי להציג את הערכת ה-VO2 המרבי בהתקן, דרושים נתוני דופק מצמיד חיישן הדופק והליכה מהירה או ריצה מתוזמנות למשך 15 דקות.

  1. גע נגיעה ארוכה במסך המגע כדי להציג את התפריט.
  2. בחר סמל 'נתונים שלי' > סמל 'VO2 מרבי'.

    אם כבר הקלטת ריצה או הליכה מהירה למשך 15 דקות, הערכת ה-VO2 המרבי עשויה להופיע. ההתקן מציג את תאריך העדכון האחרון של הערכת ה-VO2 המרבי. ההתקן מעדכן את הערכת ה-VO2 המרבי בכל פעם שאתה מסיים הליכה או ריצה מתוזמנת.

  3. במידת הצורך, פעל לפי ההוראות על-גבי המסך כדי לבדוק את הערכת ה-VO2 המרבי שלך.
    הערה: כאשר יש צורך לחשב את הערכת ה-VO2 המרבי, מופיעות הוראות.

    עם סיום הבדיקה, מופיעה הודעה.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3