Siirry pääsisältöön

Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen

Laite edellyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion näyttämiseen rannesykemittausta ja ajoitettua 15 minuutin ripeää kävelyä tai juoksua.

  1. Voit avata valikon koskettamalla kosketusnäyttöä pitkään.
  2. Valitse Omat tilastot -symboli > Maksimaalisen hapenottokyvyn symboli.

    Jos olet jo tallentanut 15 minuutin ripeän kävely- tai juoksusuorituksen, maksimaalisen hapenottokyvyn arvio saattaa tulla näyttöön. Laite näyttää päivän, jolloin maksimaalisen hapenottokyvyn arviosi päivitettiin viimeksi. Laite päivittää maksimaalisen hapenottokyvyn arviosi aina, kun teet ajoitetun kävely- tai juoksusuorituksen.

  3. Tarvittaessa voit mitata maksimaalisen hapenottokyvyn arviosi seuraamalla näytön ohjeita.
    HUOMAUTUS: Ohjeet tulevat näyttöön, kun maksimaalisen hapenottokyvyn arvio tarvitsee laskea.

    Kun testi on suoritettu, näyttöön tulee ilmoitus.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3