Gå til hovedindholdet

Få din VO2-max estimering

Enheden kræver håndledsbaserede pulsdata og en 15 minutters rask gåtur eller løb med tidstagning for at kunne vise din VO2-max estimering.

  1. Tryk vedvarende på touchscreenen for at se menuen.
  2. Vælg Symbol for min statistik > VO2 maks.-symbol.

    Hvis du allerede har registreret en rask 15 minutters gåtur, kan din VO2-max estimering vises. Enheden viser den dato, din VO2-max estimering sidst blev opdateret. Enheden opdaterer din VO2-max estimering, hver gang du gennemfører en gåtur eller løbetur med tidstagning.

  3. Følg om nødvendigt vejledningerne på skærmen for at hente din VO2-max estimering.
    BEMÆRK: En vejledning vises, når din VO2-max estimering skal beregnes.

    Der vises en besked, når testen er fuldført.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3