Přeskočit na hlavní obsah

Záznam aktivity silového tréninku

Během aktivity silového tréninku si můžete zaznamenat jednotlivé sady. Za sadu se považuje několik opakování stejného pohybu.

  1. Přidržením dotykové obrazovky zobrazte menu.
  2. Vyberte ikonu Symbol aktivity > Symbol silového tréninku.
  3. Dvojitým klepnutím na dotykový displej spusťte časovač.
  4. Zacvičte si svoji první sadu.

    Zařízení zaznamená počet opakování. Počet opakování se zobrazí, když dokončíte alespoň šest opakování.

  5. Další obrazovky s daty zobrazíte posunutím prstu (volitelné).
  6. Výběrem ikony Symbol šipky doprava sadu dokončíte.

    Zobrazí se časovač přestávky.

  7. Během přestávky si vyberte volbu:

    • Další obrazovky s daty zobrazíte posunutím prstu na dotykovém displeji.

    • Pokud chcete upravit počet opakování, vyberte možnost Upravit opak., vyberte ikonu Symbol šipky nahoru nebo Symbol šipky dolů a klepněte do středu dotykového displeje.

  8. Stisknutím ikony Symbol šipky doprava spusťte další sadu.
  9. Opakujte kroky 6 až 8, dokud nebude aktivita dokončena.
  10. Dvojitým klepnutím na dotykový displej časovač zastavíte.
  11. Posunutím prstu vyberte volbu:

    • Výběrem možnosti Symbol Uložit aktivitu uložíte.

    • Pokud chcete aktivitu odstranit, vyberte možnost Symbol Odstranit.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3