تعيين تنبيهات معدل نبضات القلب

يمكنك تعيين الجهاز لينبهك عندما يكون معدل نبضات القلب أعلى أو أدنى من منطقة مستهدفة أو نطاق مخصص. على سبيل المثال، يمكنك تعيين الجهاز لتنبيهك حين يكون معدل نبضات القلب أعلى من 180 نبضة في الدقيقة (bpm). يمكنك استخدام حسابك في Garmin Connect™ لتحديد مناطق مخصصة (إعدادات ملف تعريف النشاط على Garmin Connect).

  1. اضغط مطولاً على شاشة اللمس لعرض القائمة.
  2. اختر رمز النشاط، ثم اختر نشاطًا.
  3. اختر تنبيهات > تنبيه HR.
  4. حدد خيارًا:
    • لاستخدام نطاق منطقة معدل نبضات قلب حالية، اختر منطقة معدل نبضات قلب.

    • لاستخدام القيم المخصصة الدنيا أو القصوى، اختر مخصص.

كلما تخطى المعدل أو انخفض عن النطاق المحدد أو القيمة المخصصة، ظهرت رسالة واهتز الجهاز.

حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-F2E65917-C91D-48B4-B268-2A7AB31581BE v3