من حساب Garmin Connect™، اختر إعدادات المستخدم.

طول مخصص لخطوة واسعة

لتمكين الجهاز من احتساب المسافة التي تم قطعها بدقة أكبر باستخدام طول الخطوة الواسعة المخصص. يمكنك إدخال مسافة معروفة وعدد الخطوات اللازمة لاجتيازها ليتمكن Garmin Connect من احتساب طول خطوتك الواسعة.

عدد الطوابق التي يتم صعودها يوميًا

لتمكينك من إدخال هدف يومي لعدد الطوابق التي يجب صعودها.

الخطوات اليومية

لتمكينك من إدخال هدف عدد الخطوات اليومي. يمكنك استخدام إعداد هدف تلقائي لتمكين جهازك من تحديد هدف عدد الخطوات تلقائيًا.الهدف التلقائي

مناطق معدل نبضات القلب

لتمكينك من تقدير معدل نبضات القلب الأقصى وتحديد مناطق معدل نبضات القلب المخصصة.

معلومات شخصية

لتمكينك من إدخال التفاصيل الشخصية، مثل تاريخ الولادة والجنس والطول والوزن.

النوم

لتمكينك من إدخال ساعات النوم الاعتيادية.

دقائق الحدة الأسبوعية

لتمكينك من إدخال هدف أسبوعي لعدد الدقائق لممارسة النشاطات التي تتراوح حدتها بين المتوسطة والعالية.