Hoppa till huvudinnehåll

Få ditt förväntade VO2-maxvärde

Enheten kräver handledsbaserade pulsdata och en schemalagd 15 minuters rask promenad eller löptur för att visa ditt uppskattade VO2-maxvärde.

  1. Tryck på Enhetsmeny för att visa menyn.
  2. Välj Pulsmeny > V02 max.

    Om du redan har registrerat en 15 minuters rask promenad eller löptur visas ditt VO2-maxvärde. Enheten uppdaterar ditt VO2-maxvärde varje gång du slutför en schemalagd promenad eller löprunda.

  3. Följ instruktionerna på skärmen för att få ditt VO2-maxvärde.

    Ett meddelande visas när testet har slutförts.

  4. Tryck på det nuvarande resultatet och följ instruktionerna för att starta ett VO2-maxtest manuellt och få en uppdaterad uppskattning, .

    Enheten uppdateras med ditt nya uppskattade VO2-maxvärde.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6