Hoppa till huvudinnehåll

Använda avkopplingstimern

Du kan använda avkopplingstimern om du vill påbörja en övning för guidad andning.

  1. Svep för att visa stressnivåwidgeten.
  2. Tryck på pekskärmen.
  3. Välj Bocksymbol om du vill starta avkopplingstimern.
  4. Följ instruktionerna på skärmen.

    Enheten vibrerar när det är dags för dig att andas in eller ut (Ställa in vibrationsnivå).

Din uppdaterade stressnivå visas när avkopplingstimern tar slut.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6