Preskoči na glavno vsebino

Uporaba časovnika za sproščanje

Če želite izvesti vodeno dihalno vajo, lahko uporabite časovnik za sproščanje.

  1. Podrsajte za ogled pripomočka za raven stresa.
  2. Tapnite zaslon na dotik.
  3. Izberite Simbol za kljukico, da vklopite časovnik za sproščanje.
  4. Sledite navodilom na zaslonu.

    Naprava vam z vibriranjem sporoča, da vdihnete ali izdihnete (Nastavitev stopnje vibriranja).

Po končanem časovniku za sproščanje se prikaže vaša posodobljena raven stresa.

Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6