Prejsť na hlavný obsah

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.

Na zobrazenie odhadovanej hodnoty VO2 Max. potrebuje zariadenie údaje o srdcovom tepe na zápästí a stopovanú 15-minútovú rýchlu chôdzu alebo beh.

  1. Podržaním ikony Symbol ponuky zariadenia zobrazíte ponuku.
  2. Vyberte ikonu Symbol ponuky srdcového tepu > Symbol hodnoty VO2 max..

    Ak ste už zaznamenali 15-minútovú rýchlu chôdzu alebo beh, môže sa zobraziť vaša odhadovaná hodnota VO2 Max. Zariadenie aktualizuje vašu odhadovanú hodnotu VO2 Max. vždy, keď dokončíte chôdzu alebo beh merané na čas.

  3. Svoju odhadovanú hodnotu VO2 Max. získate postupovaním podľa pokynov na obrazovke.

    Po dokončení testu sa zobrazí správa.

  4. Ak chcete manuálne spustiť test hodnoty VO2 Max. a získať aktualizovanú odhadovanú hodnotu, ťuknite na vaše aktuálne údaje a postupujte podľa pokynov.

    Zariadenie aktualizuje vašu odhadovanú hodnotu VO2 Max.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6