Перейти к основному содержимому

Получение расчетного значения VO2 Max.

Для получения расчетного значения показателя VO2 Max. требуются данные по измеренной на запястье частоте пульса и хронометрируемому 15-минутному занятию быстрой ходьбой или пробежке.

  1. Нажмите Символ меню устройства для просмотра меню.
  2. Выберите Символ меню частоты пульса > Символ V02 Max..

    Если вы уже зарегистрировали 15-минутное занятие быстрой ходьбой или пробежку, может отобразиться расчетное значение показателя VO2 Max. Устройство обеспечивает обновление расчетного значения показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете хронометрируемое занятие ходьбой или бегом.

  3. Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить расчетное значение показателя VO2 Max.

    После окончания проверки будет выведено сообщение.

  4. Чтобы вручную запустить проверку значения VO2 Max. для получения обновленного расчетного значения, коснитесь текущего показания и следуйте инструкциям.

    Устройство будет обновлено с новым расчетным значением VO2 Max.

© Garmin. Все права защищены.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6