Использование таймера отдыха
Вы можете использовать таймер отдыха, чтобы выполнить пошаговое дыхательное упражнение.
Когда завершится отсчет таймера отдыха, появится Ваш обновленный уровень стресса.
Основной раздел: Вариабельность частоты пульса и уровень стресса