Использование таймера отдыха

Вы можете использовать таймер отдыха, чтобы выполнить пошаговое дыхательное упражнение.

  1. Проведите пальцем по экрану, чтобы перейти к виджету уровня стресса.
  2. Коснитесь сенсорного экрана.
  3. Нажмите Символ галочки, чтобы запустить таймер отдыха.
  4. Следуйте инструкциям на экране.

    Устройство вибрирует, сигнализируя о том, что нужно делать вдох или выдох (Настройка уровня вибрации).

Когда завершится отсчет таймера отдыха, появится Ваш обновленный уровень стресса.

© Garmin. Все права защищены.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6