Перейти к основному содержимому

Запись силовых тренировок

Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.

  1. Нажмите Символ меню устройства для перехода к меню.
  2. Выберите Символ меню занятия > Символ силовой тренировки.
  3. Проведите пальцем, чтобы настроить подсчет повторов.
  4. Выберите Подсчет повт..
  5. Коснитесь сенсорного экрана, чтобы включить подсчет повторов.
  6. Нажмите Символ меню устройства, чтобы вернуться к меню таймера занятия.
  7. Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить таймер занятия.
  8. Приступите к выполнению первого подхода.

    Устройство подсчитывает выполненные вами повторы и отображает текущий пульс и счетчик повторов (Настройка полей данных).

  9. Нажмите Символ меню устройства для завершения подхода.

    На экране отображается таймер отдыха.

  10. Во время отдыха выполните одно из следующих действий:

    • Коснитесь верхней части сенсорного экрана, чтобы посмотреть дополнительные экраны данных.

    • Чтобы изменить количество повторов, коснитесь Символ редактирования.

    • Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы просмотреть время и дату или виджет управления музыкой.

    • Чтобы приостановить занятие, дважды коснитесь сенсорного экрана.

  11. Нажмите Символ меню устройства для начала следующего подхода.
  12. Повторяйте шаги с 8 по 10 до завершения занятия.
  13. После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить таймер занятия.
  14. Выберите один из следующих вариантов:

    • Выберите Символ «Сохранить» для сохранения занятия.

    • Выберите Символ «Удалить» для удаления занятия.

    • Выберите Символ возобновления для возобновления занятия.

© Garmin. Все права защищены.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6