Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă

Puteţi înregistra seturile din timpul unei activităţi de antrenament de forţă. Un set constă din mai multe repetări ale unei singure mişcări.

  1. Apăsaţi Simbol meniu dispozitiv pentru a vizualiza meniul.
  2. Selectaţi Simbolul de meniu activitate > Simbolul Antrenament de forţă.
  3. Glisaţi pentru a configura numărarea repetiţiilor.
  4. Selectaţi Rep Counting.
  5. Atingeţi ecranul tactil pentru a activa numărarea repetiţiilor.
  6. ApăsaţiSimbol meniu dispozitiv pentru a reveni la ecranul cronometrului de activitate.
  7. Atingeţi de două ori ecranul tactil pentru a porni cronometrul de activitate.
  8. Începeţi primul set.

    Dispozitivul numără repetiţiile şi afişează pulsul dvs. curent şi numărul de repetiţii (Particularizarea câmpurilor de date).

  9. Apăsaţi Simbol meniu dispozitiv pentru a finaliza un set.

    Este afişat un cronometru pentru repaus.

  10. În timpul unui repaus, selectaţi o opţiune:

    • Pentru a vedea ecrane de date suplimentare, atingeţi în partea de sus a ecranului tactil.

    • Pentru a edita numărul de repetiţii, atingeţi Editare simbol.

    • Pentru a vedea widgeturile pentru dată şi oră sau cu comenzi pentru muzică, glisaţi în sus sau în jos.

    • Pentru a întrerupe activitatea, atingeţi de două ori ecranul tactil.

  11. Apăsaţi Simbol meniu dispozitiv pentru a vizualiza meniul.
  12. Repetaţi paşii 8-10 până când activitatea este completă.
  13. După ce finalizaţi activitatea, atingeţi de două ori ecranul tactil pentru a opri cronometrul de activitate.
  14. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Simbol salvare pentru a salva activitatea.

    • Selectaţi Simbol ştergere pentru a şterge activitatea.

    • Selectaţi Simbolul Reluare pentru a relua activitatea.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6