Registrar uma atividade de treinamento de força

Você pode registrar séries durante uma atividade de treinamento de força. Uma série são repetições (reps) de um único movimento.

Pressione para visualizar o menu.
Selecione > .
Deslize o dedo para configurar a contagem de repetições.
Selecione Cont. repetições.
Toque na tela sensível ao toque para ativar a contagem de repetições.
Pressione para retornar à tela do temporizador de atividades.
Toque duas vezes na tela sensível ao toque para iniciar o temporizador de atividades.
Inicie sua primeira série.

O dispositivo conta as suas repetições e exibe sua frequência cardíaca atual e contagem de repetições (Personalizar campos de dados).
Pressione para concluir um set.

Aparece um temporizador de repouso.
Durante um repouso, selecione uma opção:
- Toque para ver telas de dados adicionais, toque no topo da tela sensível ao toque.
- Para editar a contagem de repetições, toque em .
- Para visualizar a hora e a data ou widgets de controle de música, deslize para cima ou para baixo.
- Para pausar a atividade, toque duas vezes na tela sensível ao toque.
Pressione para iniciar o próximo set.
Repita os passos de 8 ao 10 até que sua atividade esteja completa.
Depois de concluir a atividade, toque duas vezes na tela sensível ao toque para parar o temporizador de atividades.
Selecione uma opção:
- Selecione para salvar a atividade.
- Selecione para excluir a atividade.
- Selecione para retomar a atividade.

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