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Registrazione di un'attività Allenamento di Forza Funzionale

È possibile registrare le serie durante un'attività Allenamento di Forza Funzionale. Una serie è l'insieme di più ripetizioni (rip) di un unico movimento.

  1. Premere Simbolo menu dispositivo per visualizzare il menu.
  2. Selezionare Simbolo menu attività > Simbolo allenamento forza funzionale.
  3. Scorrere per configurare il conteggio delle ripetizioni.
  4. Selezionare Cont. ripetizioni.
  5. Toccare il touchscreen per attivare il conteggio delle ripetizioni.
  6. Premere Simbolo menu dispositivo per tornare alla schermata del timer attività.
  7. Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di attività.
  8. Iniziare la prima serie.

    Il dispositivo conta le ripetizioni e visualizza la frequenza cardiaca con il numero di ripetizioni correnti (Personalizzazione dei campi dati).

  9. Premere Simbolo menu dispositivo per terminare una serie.

    Viene visualizzato un timer riposo.

  10. Durante un recupero, selezionare un'opzione:

    • Per visualizzare ulteriori pagine dati, toccare la parte superiore del touchscreen.

    • Per modificare il numero di ripetizioni, toccare Simbolo Modifica.

    • Per visualizzare i widget di data e ora o dei comandi musicali, scorrere verso l'alto o verso il basso.

    • Per sospendere l'attività, toccare due volte il touchscreen.

  11. Premere Simbolo menu dispositivo per iniziare la serie successiva.
  12. Ripetere i passi da 8 a 10 finché l'attività non è completata.
  13. Al termine dell'attività, toccare due volte il touchscreen per interrompere il timer di attività.
  14. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Simbolo Salva per salvare l'attività.

    • Selezionare Simbolo Elimina per eliminare l'attività.

    • Selezionare Simbolo Riprendi per riprendere l'attività.

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