Erősítőedzés-tevékenység rögzítése

Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.

  1. Nyomja meg a Készülékmenü ikon ikont a menü megtekintéséhez.
  2. Válassza ki a Tevékenységmenü ikon > Erősítő edzés ikon ikont.
  3. Lapozzon az ismétlések számlálásának beállításához.
  4. Válassza az Ism. szám​lálása lehetőséget.
  5. Érintse meg az érintőképernyőt az ismétlések számlálásának bekapcsolásához.
  6. Nyomja meg a Készülékmenü ikon ikont a tevékenységidőzítő képernyőjére való visszatéréshez.
  7. Az időzítő elindításához érintse meg duplán az érintőképernyőt.
  8. Kezdje el az első sorozatot.

    A készülék számolja az ismétléseket, emellett megjeleníti az aktuális pulzusszámot és ismétlésszámot is (Az adatmezők testreszabása).

  9. Nyomja meg a Készülékmenü ikon ikont egy sorozat befejezéséhez.

    Megjelenik egy pihenésidőzítő.

  10. A pihenő közben válasszon egy lehetőséget:
    • A további adatképernyők megtekintéséhez érintse meg az érintőképernyő felső részét.

    • Az ismétlésszám szerkesztéséhez érintse meg a Szerkesztés szimbólum ikont.

    • Az idő és dátum vagy zenevezérlő widgetek megtekintéséhez lapozzon felfelé vagy lefelé.

    • A tevékenység szüneteltetéséhez érintse meg duplán az érintőképernyőt.

  11. Nyomja meg a Készülékmenü ikon ikont a következő sorozat megkezdéséhez.
  12. Ismételje a lépéseket 8-tól 10-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
  13. A tevékenység befejezésekor érintse meg duplán az érintőképernyőt a tevékenységidőzítő leállításához.
  14. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • A tevékenység elmentéséhez válassza a Mentés ikon ikont.

    • A tevékenység törléséhez válassza a Törlés ikon ikont.

    • A tevékenység folytatásához válassza a Folytatás ikon ikont.

Copyright © Garmin. Minden jog fenntartva.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6