הקלטת פעילות אימון כוח

ניתן להקליט סדרות במהלך פעילות אימון כוח. סדרה מורכבת מחזרות מרובות על מהלך אחד.

  1. לחץ על סמל 'תפריט התקן' כדי להציג את התפריט.
  2. בחר את סמל תפריט הפעילות > סמל 'אימון כוח'.
  3. החלק כדי להגדיר ספירת חזרות.
  4. בחר ספירת חזרות.
  5. הקש על מסך המגע כדי להפעיל ספירת חזרות.
  6. לחץ על סמל 'תפריט התקן' כדי לחזור למסך הטיימר של הפעילות.
  7. הקש פעמיים על מסך המגע כדי להתחיל את טיימר הפעילות.
  8. התחל בסדרה הראשונה.

    ההתקן סופר את החזרות ומציג את הדופק וספירת החזרות הנוכחיים שלך (התאמה אישית של שדות נתונים).

  9. לחץ על סמל 'תפריט התקן' כדי לסיים סדרה.

    מופיע טיימר מנוחה.

  10. בזמן מנוחה, בחר אפשרות:
    • להצגת מסכי נתונים נוספים, הקש על החלק העליון של מסך המגע.

    • כדי לערוך את ספירת החזרות, הקש על סמל 'ערוך'.

    • להצגת הווידג'טים של התאריך והשעה או של פקדי המוזיקה, החלק כלפי מעלה או מטה.

    • להשהיית הפעילות, הקש פעמיים על מסך המגע.

  11. לחץ על סמל 'תפריט התקן' כדי להתחיל את הסדרה הבאה.
  12. חזור על שלבים 8 עד 10 עד להשלמת הפעילות.
  13. לאחר סיום הפעילות, הקש פעמיים על מסך המגע כדי לעצור את הטיימר של הפעילות.
  14. בחר אפשרות:
    • בחר את סמל 'שמירה' כדי לשמור את הפעילות.

    • בחר את סמל 'מחיקה' כדי למחוק את הפעילות.

    • בחר את סמל חידוש פעולה כדי לחדש את הפעילות.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6