Consultation de l'estimation de votre VO2 max.

Pour pouvoir afficher une estimation de votre VO2 max., l'appareil nécessite des données de fréquence cardiaque mesurées au poignet ainsi que les données d'une marche rapide ou d'une course chronométrée de 15 minutes.

  1. Appuyez sur Symbole du menu Appareil pour afficher le menu.
  2. Sélectionnez Symbole du menu de fréquence cardiaque > Symbole de la VO2 max..

    Si vous avez déjà enregistré une marche rapide ou une course chronométrée de 15 minutes, l'estimation de votre VO2 max. peut s'afficher. L'appareil met à jour l'estimation de votre VO2 max. chaque fois que vous terminez une course ou une marche chronométrées.

  3. Si besoin, suivez les instructions à l'écran pour obtenir votre estimation de VO2 max.

    Un message s'affiche lorsque le test est terminé.

  4. Pour lancer manuellement un test de VO2 max. et obtenir une estimation à jour, appuyez sur le relevé actuel et suivez les instructions.

    La nouvelle estimation de votre VO2 max. s'affichera sur votre appareil.

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